Закрыть ... [X]

Точечный массаж для похудения живота



Точечный массаж для похудения живота

Точечный массаж для похудения живота

Современный мир удивителен и жесток одновременно: обилие «умных» помощников, наличие благ цивилизации, избыток пищи, чтобы потешить вкусовые рецепторы, а не утолить голод, приводят к росту избыточной массы тела у трети населения планеты. Растяжками и жировыми складками, лишними сантиметрами на талии мы расплачиваемся за гиподинамию, лень, обжорство. Точечный массаж для похудения живота поможет высвободить «дремлющую» энергию, запуская метаболические процессы организма.

Китайский точечный массаж

Более 5 тысяч лет китайская медицина практикует методику воздействия на человеческий организм через активные точки на теле человека. Высвобождая или замедляя энергетические процессы, точечный массаж и иглоукалывание для похудения становятся одними из эффективнейших методов воздействия на жировой фартук живота. Задаваясь вопросом, можно ли похудеть от массажа, омолодить организм, обратите внимание на представителей стран Дальнего Востока: подтянутости их фигур можно только позавидовать.

Китайский самомассаж меридианов и акупунктурных точек – чжень-цзю терапия; японский массаж шиацу – эффективные восточные процедуры для похудения, способные также излечить некоторые хронические заболевания, укрепить иммунитет, пополнить энергетические запасы организма, снять стресс, усталость. Дополните комплексную программу, помогающую похудеть и обрести желанный вес, курсом процедур точечного воздействия.

В чем польза массажа с использованием древнейших техник:

  • укрепляет иммунитет;
  • поддерживает тонус и здоровье;
  • эффективен для снижения веса;
  • омолаживает организм, выводя токсины;
  • подтягивают обвисшую кожу, нормализуя липидный обмен.

Классический точечный массаж для живота туйфу относится к древнейшим даосским практикам, помогающим женщине обрести идеально плоский, упругий, красивый животик вместо «спасательного круга», избавит от жира попу, талию и бедра. Обнаруженные китайскими учеными тысячелетия назад точки на теле для похудения, являются проекцией внутренних органов, систем жизнедеятельности организма. Они расположены на 12 парных и 2 непарных меридианах.

Чтобы задействовать необходимые точки, массаж следует выполнять пальцами или ладонями. Сделать правильный массаж поможет техника процедуры, предусматривающая 5 вариантов воздействия:

  1. Надавливание подушечками пальцев.
  2. Вибрация.
  3. Вращательные движения.
  4. Поглаживание.
  5. Применение приспособлений (массажер для пресса, резиновые массажные шарики, специальная аппаратура).

Точки на теле для похудения

  • Точка Гуань-юань символизирует жизненную энергию женщины. Расположена на 3 фаланги среднего пальца (цуня) ниже пупка. Приняв полулежачее положение, надавливайте на точку большим пальцем, затем перейдите к вращательным движениям.
  • Цзы гун – внеканальные парные точки на ладони слева у основания ногтя и на самой верхушке среднего пальца руки. Воздействие на них поможет привести в норму гормональный баланс.
  • Нэй гуань (2 цуня вверх от запястья с внутренней стороны руки) и Тай чун (на стопе между суставами первого и второго пальцев) отвечают за отсутствие стрессового состояния, избавляют от желания «заедания» проблем.
  • За контроль над аппетитом отвечают точки Дай мэй (на уровне пупка, между ребром и тазовой костью).
  • Восполнить энергетические запасы, поборов постоянную усталость, лень, поможет массаж точки долголетия – Цзу сан ли. Она находится с внешней стороны ноги на 3 цуня ниже коленной чашечки.

Как делать массаж для похудения в домашних условиях

Техника точечного массажа для похудения живота включает воздействие на точки тела. Массаж рук выполняется с использованием надавливания, вращательных и вибрирующих движений; более легкий с тыльной стороны ладони, с усиленным давлением в зоне предплечья. Массаж ног и стоп может осуществляться подушечками большого пальца или специальным массажером.

Самомассаж для похудения живота туйфу выполняется теплыми руками в лежачем положении. Массажные линии от солнечного сплетения к лобку, разминайте кулаками чтобы разогреть кожу. Почувствовав онемение, смените технику: разминайте точки селезенки, почек, печени пальцами рук. Хорошим признаком освобождения от шлаков будет наличие отрыжки или икоты. Заканчивайте точечный массаж плавными, круговыми движениями.

Видео: как сделать массаж живота

Выполнение точечного массажа для похудения живота и боков сопровождается ответной реакцией организма, характеризующейся ощущениями: острой, как удар током, болью; приятным ощущением тепла, легкости, жжением, онемением. Убрать живот и отложения на талии поможет воздействие на определенные точки тела. Старайтесь корректировать силу нажатия: при возникновении неприятных ощущений уменьшите глубину надавливания, при болевых симптомах – откажитесь от процедуры. Узнайте, как правильно массировать места, вызволяющие потоки энергии ци, посмотрев видео:

Отзывы о результатах похудения с помощью массажа

Анна, 32 года, Минск:

«Будучи в гостях у подружки в Москве, попала на сеанс китайского массажа в одной известной клинике. Не скажу, что сразу была в восторге от методики – живот болел, а в двух местах увидела синяки. Но когда глянула на плоский животик подруги, обзавидовалась. С тех пор делаю самомассаж по методике туйфу: минус 3 см объема в талии и подтянутая кожа за 2,5 месяца очень радуют!».

Ирина, 29 лет, Питер:

«Поставила себе цель – сбросить к лету лишних 10 кг. Диета, аэробика, плавание и тренажеры помогли избавиться от 7 кг за два месяца. Но живот – это нечто! Он висел как мешочек большой складкой. Курс точечного массажа для живота, 5 сеансов иглоукалывания и постоянные упражнения на пресс позволили этим летом купить открытый купальник и чувствовать себя привлекательной красоткой».

Сергей, 42 года, Москва:

«Долго выбирал, какой массаж лучше для похудения живота: антицеллюлитный, водный или аппаратный. Друг посоветовал пройти курс точечного японского в их клинике, предложив хорошую скидку. Сначала отнесся скептически: мой пивной живот не влезал ни в одни брюки. Я обалдел, когда увидел через месяц на весах минус 5 килограмм, а пояс брюк стал великоватым».





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Точечный массаж для похудения живота (17 фотографий)


Точечный массаж для похудения живота
Точечный массаж для похудения живота

Точечный массаж для похудения живота в 2019 году
Точечный массаж для похудения живота в 2019 году

Точечный массаж для похудения живота рекомендации
Смс и короткие поздравления с Пасхой 2018 в стихах. Короткие пасхальные поздравления

Точечный массаж для похудения живота картинки
Точечный массаж для похудения живота картинка

Точечный массаж для похудения живота новые фото
Точечный массаж для похудения живота новое фото

Точечный массаж для похудения живота изоражения
Поздравляю днем Конституции Украины в стихах изображения

Точечный массаж для похудения живота
Как сшить костюм Красной шапочки - Точечный массаж для похудения живота видео

Смотреть Точечный массаж для похудения живота видео
Форум по теме: Точечный массаж для похудения живота, tochechnyy-massazh-dlya-pohudeniya-zhivota/



Похожие статьи

Прикольные смски любимым. Стихи про любовь
Поздравления с бракосочетанием
Новогодние стихи для детей 2019. Стихи с Новым годом для детского сада (новые)
Поздравления с днем МЧС
Стихи извинения подруге
ФИПИ ОГЭ 2019
Сотрудникам с днем воспитателя и дошкольного работника в стихах
Прикольные поздравления с Днем ВДВ любимому в стихах
Именины Святослава, поздравление Святославу



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ