Закрыть ... [X]

Свекольный сок: польза и вред



Свекольный сок: польза и вред

! Об этом знают как взрослые, так и дети. Обычно свеклу используют для приготовления рагу и супов, но мало кто знает, что из свеклы можно сделать отличный, а главное — полезный сок.

Готовить свекольный сок можно круглый год, т.к. ее корнеплоды могут храниться продолжительное время. Полезные свойства свеклы сохраняются до нового урожая. Говорят, что для приготовления сока лучше использовать красные и спелые сорта свеклы.

В одном стакане свекольного сока содержится большое количество микроэлементов, витаминов иклетчатки, а последняя, в свою очередь, предотвращает появление раковых клеток.

Свекольный сок: польза и вред

Польза свекольного сока

  • Из-за большого количества витаминов в свекольном соке, его рекомендуется пить при авитаминозе;
  • Свекольный сок улучшает память и препятствует развитию атеросклероза;
  • Сок свеклы очищает кровь, поэтому рекомендуется людям с заболеваниями крови и анемии;
  • Если на Вашей коже имеются язвы или нарывы, делайте примочки из свекольного сока. Это способ поможет быстрее залечить раны;
  • Свекольный сок отлично восстанавливает силы и заряжает энергией;
  • Бетаин, содержащийся в свекольном соке, очищает кровь от холестерина и укрепляет сосуды;
  • Свекольный сок полезен людям, у которых есть проблемы с пищеварением;
  • Сок свеклы отлично очищает кишечник и оказывает слабительное действие, поэтому помогает при запорах;
  • Свекольный сок очищает печень и выводит шлаки и токсины из организма;
  • Сок свеклы усиливает обмен веществ, поэтому его рекомендуют пить людям с медленным обменом веществ и ожирением;
  • Гипертоникам прописывают свекольный сок, чтобы сбить высокое давление;
  • Свекольный сок способен растворять небольшие камни в желчном пузыре;

Свекольный сок: польза и вред

  • Одинстакан свекольного сока способен снять нервное напряжение, бессонницу и переутомление;
  • Сок свеклы улучшает кровообращение и снижает уровень сахара в крови;
  • Свекольный сок предотвращает развитие раковых клеток в организме;
  • Благодаря большому количеству витаминов и минералов, свекольный сок оказывает общеукрепляющее действие на организм в целом, к тому же повышает иммунитет;
  • Сок свеклы обладает антисептическими свойствами, поэтому очищает полость рта от микробов и предотвращает развитие кариеса.
  • Благодаря большому количеству йода,свекольный сокспособствует нормальной работе щитовидной железы;
  • Девушкам, чувствующим сильный боли при менструации, рекомендуется питьсвекольный сок, чтобы снять боль.

Вред свекольного сока

Свекольный сок не только приносит пользу организму, но и может нанести ему вред.В каких случаях это бывает?

  • Свекольный сок не рекомендуется пить людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Если пренебречь этим правилом, могут возникнуть неприятные симптомы – головокружение, тошнота и расстройство желудка. Эти же симптомы могут появиться при употреблении большого количества свекольного сока; 

Свекольный сок: польза и вред

  • Свекольный сок противопоказан при диарее, подагре и изжоге;
  • Сок свеклы не рекомендуется принимать больше двух недель, чтобы не спровоцировать привыкание.

Как Вы успели заметить, у свекольного сока больше «+», чем «–», но все же,свекольный сок рекомендуется пить с осторожностьюи соблюдать необходимые правила.

Как пить свекольный сок?

  • Свекольный сок не рекомендуется пить сразу же после отжима. Лучше, если Вы дадите ему 3-4 часа постоять в холодильнике. За это время свекольный сок успеет настояться и избавиться от вредных эфирных веществ.
  • Сок свеклы рекомендуется принимать по 1 столовой ложке в день, с каждым днем увеличивая дозу до 250 мл.
  • Кроме того, свекольный сок рекомендуется разбавлять другими соками(огуречным, клюквенным, ананасовым, апельсиновым, морковным, соком редьки или сельдерея), чтобы он был менее концентрированным и стал еще более полезным.

Свекольный сок: польза и вред

Если не соблюдать эти несложные правила, Вы не только не оздоровитесь, но и, наоборот, ухудшить состояние организма. Кстати, такое правило работает не только со свекольным соком, но и со всеми натуральными соками и продуктами.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Свекольный сок: польза и вред (27 фото)


Свекольный сок: польза и вред
Свекольный сок: польза и вред

Свекольный сок: польза и вред в 2019 году
Свекольный сок: польза и вред в 2019 году

Свекольный сок: польза и вред рекомендации
Как понять нужна ли ты своему мужчине: самые главные признаки

Свекольный сок: польза и вред картинки
Свекольный сок: польза и вред картинки

Свекольный сок: польза и вред новые фото
Свекольный сок: польза и вред новейшие фото

Свекольный сок: польза и вред изоражения
Как провести утренник на День знаний в детском саду изображения

Свекольный сок: польза и вред
Поздравления с Днем Победы. Стихи ко Дню Победы - Свекольный сок: польза и вред видео

Смотреть Свекольный сок: польза и вред видео
Форум по теме: Свекольный сок: польза и вред, svekolnyy-sok-polza-i-vred/



Похожие статьи

Идеи подарков важным людям: советы Фото в статье
Трогательные поздравления с днем рождения зрелой женщине в прозе
Прикольные смс поздравления с днем рождения отцу от сына
Именины Феликса, смс поздравление Феликсу
Прикольные сценки на Новый 2016 год Обезьяны
Как можно поздравить с Днем Петра и Павла
Отдых в Хорватии осенью 2015: отзывы, цены
Поздравления на День супруга 2019 в прозе
Быстрая закуска из баклажанов
Встреча Нового 2015 года в другой стране
Как лучше поздравить папу с Днем отца



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ