Закрыть ... [X]

Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук



Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук

Ровные и блестящие ногти на руках - это не только красиво, это еще и показатель здоровья всего организма в целом. Если ваши ногти стали ломкими, желтоватыми, если на них появились белые пятна или неровности - это серьезная причина задуматься о своем здоровье и проверить у специалиста состояние внутренних органов.
Любое изменение роговой пластины свидетельствует об определенной проблеме в организме. Это может быть сигналом о нарушениях в работе кишечника, поджелудочной железы, почек, надпочечников или печени.
В периоды, когда сильно ослаблена иммунная система или в организме создается дефицит витаминов, ногти незамедлительно сообщают об этом - во время авитаминоза они становятся более уязвимыми для внешних воздействий, теряют блеск и гибкость, могут начать расслаиваться. Заметив, что у вас появились белые точки на ногтях, обязательно пропейте курс комплексных витаминов, этим вы не только улучшите внешний вид роговой ткани, но и поможете всему организму справиться с недостатком тех или иных веществ.
В домашних условиях помимо приема необходимых микроэлементов можно проводить ухаживающие и лечебные процедуры. Это могут быть ванночки для укрепления ногтей, которые сделают их крепкими и устойчивыми к негативным воздействиям окружающей среды. Ниже приведены несколько рецептов таких ванночек.
От желтизны и ломкости вам поможет ванночка с соком лимона и морской солью. Налейте в мисочку немного теплой воды, растворите в ней 50 граммов морской соли и добавьте сок одного лимона. Опустите ногти в воду и подержите 15-20 минут. После этого промокните руки салфеткой и нанесите питательный крем. Эта процедура укрепит слабые ногти, придаст им здоровый цвет и блеск.
Чтобы укрепить, подпитать и сделать ногти более выносливыми, проводите каждые два дня в течение одного месяца такую ванночку: разведите в теплой воде примерно одну столовую ложку питательного лосьона, добавьте одну чайную ложку меда с растворенными в ней 2-3 каплями эфирного масла кедра и пихты. 15 минут будет достаточно, чтобы роговая пластина стала более эластичной и здоровой.
Значительным образом на состояние ногтей (и не только их) влияет ваш ежедневный рацион и режим питания. Для их здоровья крайне важно употреблять в пищу достаточное количество творога, сметаны, кисломолочных продуктов, а также орехов, рыбы и свежих зеленых овощей. Эти продукты насыщают ногтевую пластину натуральными веществами, которые укрепляют и защищают ее от повреждений. Рыбий жир и растительные масла тоже благотворно воздействуют на состояние роговой и костной ткани.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук (42 фото)


Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук
Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук

Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук в 2019 году
Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук в 2019 году

Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук рекомендации
Как и из чего сделать необычные открытки

Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук картинки
Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук картинки

Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук новые фото
Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук новейшие фото

Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук изоражения
Поздравления с днем рождения женщине. Поздравление с днем рождения очаровательной женщине изображения

Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук
Красивые стихи на День защитника Отечества мужчинам - Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук видео

Смотреть Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук видео
Форум по теме: Почему нужно следить за здоровьем ногтей рук, pochemu-nuzhno-sledit-za-zdorovem-nogtey-ruk/



Похожие статьи

Фаршированный болгарский перец
Грибок ногтей на ногах: причины и симптомы (с фото)
Всемирный день шопинга — смс поздравления
Праздник двора в день города Москвы
Прикольное поздравление сыну
Прикольные смс поздравления с днем рождения хореографу
Шуточные поздравления своими словами на день рождения
Поздравления с Днем пограничника сыну от мамыпапы в прозе



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ