Закрыть ... [X]

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы



Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы

Даже те из нас, у кого с фигурой вроде бы все в порядке, нет-нет, да и задержат взгляд на странице глянцевого журнала с описанием очередного «уникального» способа похудеть — голодовки, чудо-БАДа, изнуряющих тренировок и прочая. Но лучше не бросаться в крайности и доверить заботу о весе проверенным способам, таким как, например, питьевая диета на 7 дней.

Бесподобный эффект всего за неделю!

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы

В основе этого действенного способа борьбы с лишним весом лежит принцип монодиеты. Только, во-первых, она основана на употреблении исключительно жидкости, а во-вторых, каждый из дней базируется на определенном монорационе. Основным блюдом на сутки может быть:

  • бульон, сваренный на мясе или овощах;
  • нежирный кефир;
  • соки;
  • травяные чаи и т. д.

Результаты питьевой диеты за 7 дней – минус 5 килограммов!

Принципы диетического питания

Для того чтобы обрести красивые формы с помощью жидкой монодиеты, необходимо придерживаться следующих нехитрых правил:

  • чередовать напитки через день (таким образом вам удастся обмануть организм, предлагая ему разнообразное меню, а также удовлетворять суточную потребность в биологически активных веществах);
  • выпивать за 24 часа 2 литра хорошей питьевой воды (то есть отфильтрованной);
  • бульоны, фреши должны быть домашнего приготовления;
  • табу на алкоголь;
  • прием комплексов витаминов для поддержания работоспособности организма.

Достоинства

Человек в процессе пережевывания пищи наедается быстрее – это аксиома. Жидкость насыщает гораздо хуже, однако, приспособившись к такому рациону, можно сократить объемы желудка, что впоследствии позволит кушать значительно меньше. В этом состоит главное достоинство питьевого рациона. Он выгодно отличается от других диет, после окончания которых тело снова постепенно возвращается в прежние формы. Также к его несомненным плюсам можно отнести:

  • экономию энергии, которая обычно тратится на переваривание твердой пищи;
  • избавление от шлаков и токсинов;
  • улучшение метаболизма.

Недостатки

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы

Организм каждого человека очень индивидуален. Поэтому негативные эффекты питьевой программы похудения связаны с тем, насколько диета подходит конкретному страждущему обрести красивые формы. В целом же к минусам монорациона можно отнести:

  • неприятие жидких продуктов, которое отражается на общем состоянии здоровья (появляется апатия, усталость и плохое настроение);
  • диарею;
  • эффект привыкания к жидкой пище. После окончания диеты очень сложно вновь вернуться к привычному меню;
  • преследующее чувство голода;
  • срывы (долгое время отказываясь от твердой пищи, человек может не совладать с желанием съесть «всего и побольше», что приведет к возвращению потерь).

Противопоказания

Как и у любого другого диетического рациона, у питьевой программы есть ряд противопоказаний. Такой способ похудения не рекомендован при:

  • беременности на любом сроке;
  • заболеваниях сердца;
  • почечной недостаточности и любых других болезнях этого органа;
  • проблемах с ЖКТ;
  • отеках;
  • плохой работе иммунной системы.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, (47 картинок)


Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы
Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы в 2019 году
Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы в 2019 году

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы рекомендации
Поздравления коллеге мужчине с юбилеем на 30 лет

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы картинки
Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы картинки

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы новые фото
Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы новейшие фото

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы изоражения
Пицца с грибами и салями изображения

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы
Копилка для прекрасной леди - Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы видео

Смотреть Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы видео
Форум по теме: Питьевая диета на 7 дней: правила, меню, результаты, выход, отзывы, pitevaya-dieta-na-7-dney-pravila-menyu/



Похожие статьи

Лечение ларингита в домашних условиях
Стеклянные шахматы
Красивые смс стихи ко Дню полиции в Украине
Значение символа Вилка
Салат Тбилиси с говядиной
Поздравления для дедушки с юбилеем
Вареники ленивые с творогом: рецепты с фотоPPPP
Какой подарок оценит мужчина скорпион



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ