Закрыть ... [X]

Научный подход против выпадения волос



Научный подход против выпадения волос

против выпадения волос Волосы могут выпадать по совершенно разным причинам, но есть основные, решение которых позволяет остановить процесс выпадения волос в большинстве случаев.
Перегрев.Волосяные фолликулы достаточно хрупкие образования, малейшие отклонения в температуре ухудшают их работу. К тому же повышенная температура стимулирует дополнительную выработку кожного сала, что также затрудняет работу фолликул. Поэтому головной убор должен быть на голове в солнечные деньки. Не стоит также забывать надевать специальную шапку при посещении бани или сауны.
Переохлаждение.Холод приводит к сужению кровяных сосудов, что нарушает питание волосяных фолликулов. При постоянном воздействии холода, голодные фолликулы атрофируются, что и приводит к выпадению волос. Поэтому шапка в прохладную и откровенно холодную погоду это не только красивый аксессуар, но и необходимость.
Дефицит витаминов.Вы, наверно, не раз замечали, что садясь на какую-либо диету, начинают хуже расти ногти, ухудшается состояние кожи и волос. Связано это с нехваткой витаминов. В борьбе против выпадения волос витамины играют первостепенную роль. Прежде всего, это дефицит витаминов группы В. Эти витамины участвуют во многих процессах в нашем организме, в частности, в формировании и поддержании нормальной работы волосяных фолликул, они делают наши волосы более густыми и прочными. Больше всего этого витамина содержится в пивных дрожжах. Много его также в отрубях.
Следующий витамин - витамин С, который влияет на синтез белка, лежащего в основе структуры волос. Дефицит этого витамина приводит к тому, что волосы становятся ломкими и безжизненными. Всего 2 штучки киви ежедневно покроют суточную дозу витамина С. Также его много в шиповнике и черной смородине.
Сильнейший антиоксидант - витамин Е - оберегает фолликулы от разрушения свободными радикалами. Богаты этим витамином растительные масла, орехи, капуста, яичный желток.
Дефицит микроэлементов.В первую очередь речь идет о цинке. Посмотрите на свои ногти. Если вы обнаружили на них белые точки, то у вас выраженная нехватка цинка. Впрочем, отсутствие точек еще не говорит о достаточности этого микроэлемента. Кстати, Россия входит в зону нехватки этого компонента, поэтому употреблять цинк рекомендуется всем. А в случае выпадения волос это просто необходимо. Сделать это можно, включив в свой рацион тыквенные семечки.
Еще один важный микроэлемент против выпадения волос - железо. Он отвечает за крепость наших волос. Содержится железо в печени, яйцах и мясе. Структура волос зависит от синтеза белка, а за этот процесс, наряду с витамином С, отвечает и кремний. Его нехватка приводит к секущимся и ломким волосам. Больше всего кремния в цельном зерне, нешлифованном рисе и коже цыплят.
Избыток дигидротестерона.Волосы растут из-за того, что в организме определенные вещества и гормоны, в частности дигидротестерон, стимулируют работу волосяных фолликул. Но если этого гормона становится слишком много, он чересчур раздражает фолликулы и последние замедляют свою работу, а в некоторых случаях и полностью ее останавливает. В таком случае и происходит выпадение волос. Именно избыток в организме дигидротестерона является причиной такого заболевания, как андрогенная алопеция.
Повышенный уровень этого гормона может быть вызван разными причинами. Чаще всего, это связано с гинекологическими заболеваниями, например, поликистоз яичников или опухоль надпочечников. Поэтому посетить гинеколога при проблеме выпадения волос будет не лишним.
Снизить уровень этого гормона, выступая, таким образом, против выпадения волос, помогут препараты на основе миноксидила. Миноксидил останавливает процесс превращения тестостерона в дигидротестерон, то есть предотвращает раздражение волосяных фолликул. К таким препаратам относится, например, спрей Alerana, который продается в любой аптеке.
Также эффективны против выпадения волос средства с маслами примулы и черной смородины. Внутрь полезно принимать фитоэкстрогены, которые также блокируют переход тестостерона в дигидротестерон. Фитоэкстрогены содержатся, например, в сое, красном винограде и пивных дрожжах.
Подведем итог.Против выпадения волос необходимо предпринять ряд мер: носить головной убор летом и зимой, принимать витамины - В, С и Е, микроэлементы - цинк, железо и кремний, применять препараты на основе миноксидила. Комплекс этих мер остановит выпадение волос, нормализует работу волосяных фолликул, вернет вашей шевелюре красоту и здоровье.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Научный подход против выпадения волос (28 фотографий)


Научный подход против выпадения волос
Научный подход против выпадения волос

Научный подход против выпадения волос в 2019 году
Научный подход против выпадения волос в 2019 году

Научный подход против выпадения волос рекомендации
На Татьянины именины, испекли мы каравай

Научный подход против выпадения волос картинки
Научный подход против выпадения волос картинки

Научный подход против выпадения волос новые фото
Научный подход против выпадения волос новые фото

Научный подход против выпадения волос изоражения
Шоколадный пирог в мультиварке: приготовление. Популярные рецепты для будней и праздников изображения

Научный подход против выпадения волос
Прикольные поздравления по имени Полина в стихах - Научный подход против выпадения волос видео

Смотреть Научный подход против выпадения волос видео
Форум по теме: Научный подход против выпадения волос, nauchnyy-podhod-protiv-vypadeniya-volos/



Похожие статьи

Красивые стихи и пожелания с месяцем свадьбы
Поздравления на День ветеринара 2019 в стихах
Новая партия сумок от Ферджи
Софи Лорен скрывает свою болезнь
Поздравления с Днем Победы. Стихи ко Дню Победы
Стихи с днем рождения Максиму
Игрушки из фетра своими руками. Выкройки и инструкции по изготовлению
Совместимость имен Фелиция и Нестор в любви и браке
Мастопатия: признаки и лечение народными средствами
Смс и короткие поздравления с Днем учителя 2018 в прозе
Твой мужчина не хочет иметь детей: как быть
Тёплый салат из шампиньонов и крабовых палочек
Поздравления с 8 Марта коллегам медикам — стихи, проза, смс
Смс поздравление с Новым годом коллегам в стихах
Что подарить водителю на День Рождения



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ