Закрыть ... [X]

Куриное филе в молоке запеченное с овощами



Куриное филе в молоке запеченное с овощами

Ингредиенты:

Куриное филе приготовленное таким образом очень хорошо подходит для Правильного Питания или сокращенно ПП, модный нынче термин здорового и полезного питания. Так вот, на ПП очень - очень часто мы едим куриные грудки, так как белое мясо содержит много белка и является диетическим из-за низкого содержания жира, поэтому готовим его всеми возможными способами и сочетаем с любыми овощами и приправами. В этот раз я добавила все что нашла в холодильнике.

Способ приготовления:

Шаг 1

Делаем маринад. В молоко добавляем специи и травы.

Шаг 2

Слегка подогреваем его на плите, без закипания!

Шаг 3

Филе режем средними кусочками и опускаем в маринад на часик.

Шаг 4

Подготовим овощи. Помоем и почистим.

Шаг 5

Выкладываем филе на смазанный противень.

Шаг 6

Сверху посыпаем нарезанным луком и морковью.

Шаг 7

Затем картофель порезанный тонкими пластинками.

Шаг 8

Следующим слоем фасоль.

Шаг 9

Болгарский перец. Можно слегка подсолить.

Шаг 10

Грибы

Шаг 11

Резаные кубиками баклажаны

Шаг 12

Поливаем сметаной по желанию, это не обязательно если хотите более диетический вариант.

Шаг 13

Закрываем фольгой и отправляем в духовку на 30 минут при 180 градусах.

Шаг 14

Можно еще посыпать свежей зеленью. А так, все готово.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Куриное филе в молоке запеченное с овощами (21 картинок)


Куриное филе в молоке запеченное с овощами
Куриное филе в молоке запеченное с овощами

Куриное филе в молоке запеченное с овощами в 2019 году
Куриное филе в молоке запеченное с овощами в 2019 году

Куриное филе в молоке запеченное с овощами рекомендации
Поздравить сестру

Куриное филе в молоке запеченное с овощами картинки
Куриное филе в молоке запеченное с овощами картинки

Куриное филе в молоке запеченное с овощами новые фото
Куриное филе в молоке запеченное с овощами новые фото

Куриное филе в молоке запеченное с овощами изоражения
Оригинальное поздравление с днем рождения. Поздравления в день рождения изображения

Куриное филе в молоке запеченное с овощами
Джоли выживает Деппа с семьей - Куриное филе в молоке запеченное с овощами видео

Смотреть Куриное филе в молоке запеченное с овощами видео
Обсуждение по теме: Куриное филе в молоке запеченное с овощами, kurinoe-file-v-moloke-zapechennoe-s-ovoschami/



Похожие статьи

Пожелания на свадьбу. Необычные поздравления с днем свадьбы
Смс поздравления с днем рождения Никите
Появилось изобретение для влюбленных в разлуке
Гель для прорезывания зубов: как выбрать правильно Отзывы и описание некоторых марок гелей для зубов
Эротические поздравления с 23 февраля
Новогодние поздравления маме от дочери
Что подарить девушке на 20 лет
Поздравления на день машиностроителя в стихах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ