Закрыть ... [X]

Есть ли жизнь после отпуска



Есть ли жизнь после отпуска?

"Никто так не нуждается в отпуске, как тот, кто едва только из него вернулся". Эта парадоксальная фразаописывает ощущения многих людей, прибывших домой из прекрасного путешествия.

 

Действительно,свобода, яркие ощущения, незабываемые приключения– все это не идет ни в какое сравнение с необходимостью выполнять рутинную работу, каждый день спускаться в толчею метро, а потомнесколько часов просиживать у монитора компьютера. Для многих этот контраст может статьпричиной постотпускной депрессии

 

Многие специалисты предлагают конкретные способы максимальноснизить негативные последствия возвращения к обычному образу жизнии, в частности, к работе.

 

- возвращаться нужноза 2-3 дня до выхода на работу, чтобы успеть адаптироваться к раннему подъему

 

-не стоит задерживаться на работев первую послеотпускную неделю, а лучше и вовсе уходить немного пораньше

 

- важноизбегать конфликтных ситуаций, как дома, так и на работе, т.к. они могут усугубить и без того тяжелое эмоциональное состояние

 

- в течение отпуска следуетпить витамины и принимать препараты, укрепляющие иммунную систему, чтобы по возвращении не создать стрессовую ситуацию для своего организма 

 

- на работе не стоит сразу окунаться в дела и решать сложные задачи –начинать втягиваться в трудовой процесс нужно постепенно, начиная с самых простых дел


- полезновключить в свой рацион шоколад и бананы, которые порадуют тебя эндорфинами 

 

- разлуку с солнцем можноскрасить приобретением абонемента в солярий, чтобы дарить себе порции ультрафиолета

 

Чаще всегострадают острой постотпускной депрессией трудоголики, которые после отдыха вновь сталкиваются с острой нехваткой времени на какую-либо личную жизнь вне стен офиса, а также телюди, которые занимаются скучным, рутинным или нелюбимым делом.

 

В этом случае есть повод серьезно задуматься над тем,стоит ли тебе вообще возвращаться к привычному образу жизни. Допустим, твоя работа тебе совершенно не по нраву и отпуск для тебя становится возможностью глотнуть немного свежего воздуха ихотя бы на пару недель вырваться на свободуи насладиться жизнью. Что же получается в итоге? А результат неутешителен: выходит,28 дней в году ты полноценно живешь, а все остальные – серо существуешь.

 

В такой ситуации нужноиспользовать прилив энергии и душевный подъем, который ты испытываешьна отдыхе, для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Конечно, не стоит по возвращении на эмоциях резко бросать работу – вполне может случиться, что потом тыбудешь жалеть о таком необдуманном шаге


Для начала постарайся изменить свой жизненный запрос с «я не хочу работать здесь» (или вообще «я не хочу работать») на «я хочу работать в такой-то сфере». Нужноотталкиваться от какого-то положительного желания, а не от негативного. Затем рассмотри предложения о работе твоей мечты. Если по требованиям ты проходишь –смело меняй место работы.

 

А вот если ты задумалаработать в сфере, кардинально отличающейся от той, в которой ты «варилась» уже много лет– тогда начни параллельно с имеющейся работой (если финансы не позволяют пару-тройку месяцев вообще не трудиться)посещать нужные курсы, программы повышения квалификациии т.д. Получив какие-то базовые знания в нужной тебе отрасли – отправляй резюме на подходящую вакансию.

 

Помимо сложностей с возвращением к трудовым обязанностям после отпускамногие сталкиваются с ощущением нехватки ярких эмоций, движения, свободы. Это все проблемы решаемые, главное – собраться с силами и начать менять свою жизнь. Найди себе какое-нибудь увлечение,чаще встречайся с друзьями, пробуй что-то новое, займись уж, наконец, спортом или сделай ремонт– в общем, старайся сделать свою жизнь такой, чтобы она вся была похожа на отпуск.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Есть ли жизнь после отпуска (31 фотографий)


Есть ли жизнь после отпуска
Есть ли жизнь после отпуска

Есть ли жизнь после отпуска в 2019 году
Есть ли жизнь после отпуска в 2019 году

Есть ли жизнь после отпуска рекомендации
Юбилейные поздравления 60 лет в стихах

Есть ли жизнь после отпуска картинки
Есть ли жизнь после отпуска картинка

Есть ли жизнь после отпуска новые фото
Есть ли жизнь после отпуска новые фото

Есть ли жизнь после отпуска изоражения
День Конституции — смс поздравления изображения

Есть ли жизнь после отпуска
Красивые поздравления с днем рождения. Пожелание с днем рождения в стихах - Есть ли жизнь после отпуска видео

Смотреть Есть ли жизнь после отпуска видео
Обсуждение по теме: Есть ли жизнь после отпуска, est-li-zhizn-posle-otpuska/



Похожие статьи

Поздравления строителю
А есть ли дружба между мужчиной и женщиной
Поздравление тете с 50-летием
ТОП 69 идей что подарить Жене на День Рождения Советы
Стихи с днем рождения Марине
Пожелания доброго вечера любимой девушке, любимому мужчине
Ко Дню донора в стихах
Поздравления с днем рождения. Смс поздравления с днём рождения в стихах
Изделия из дерева своими руками. Корабль из дерева своими руками: способ изготовления
Что подарить мужчине на 65 лет



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ